Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 79,06g | Carb: 87,50g.
Colazione: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Риет из Тунца, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Ореховый Рай Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Сметана 15%. Cena: Меридиан Крабовые Палочки, Белая Поляна Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|