Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 74,80g | Carb: 98,98g.
Colazione: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Батон, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Акашево Буженинка по-Домашнему, Помидоры. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|