Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 96,47g | Prot: 137,43g | Carb: 109,87g.
Colazione: Eru Queijo Fundido para Barrar, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Tosta de Trigo. Pranzo: Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Frango Assado. Cena: Pingo Doce Batata Frita Palha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Courgette, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Café Expresso, Pingo Doce Caldo Verde, Pingo Doce Tosta de Trigo. Snacks/Altro: Pingo Doce Croissant Francês. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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