Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 57,39g | Prot: 67,32g | Carb: 132,89g.
Colazione: Liebendorf Сыр Маасдам, Паштет, Белый Хлеб. Pranzo: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Самокат Сметана 15%, Сосиска, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе Латте, Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|