Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 115,06g | Carb: 115,92g.
Colazione: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Pranzo: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Пюре из Цветной Капусты, Петелинка Филе Куриного Бедра, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Cena: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сосиски, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами. Snacks/Altro: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кофе с Молоком, Карат Сыр Домашний 4%, Каравай Ватрушка Домашняя, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|