Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2014
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 51,32g | Prot: 177,58g | Carb: 215,70g.
Colazione: Questbar Cinnamon Roll, Мёд, Корица, Nutrilite Печень Актив, Ирмень Молоко 2,5%, Банан, Энергия Здоровья Творог, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Тилапия, Амца Аджика Абхазская Классическая, Банан, Яблоко. Cena: Лайм, Макдоналдс Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перечный или Острый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Wheat Beer Krombacher, NL International Коктейль ED "Ваниль" + 0,2 Молока 1,5%. Di più...
|
|
1385 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|