Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 82,27g | Carb: 107,21g.
Colazione: 乐芝牛 奶酪, 意大利辣味香肠, 烟熏三文鱼, 纽仕兰 部分脱脂牛奶, 炒杏鲍菇, 芦笋, 全麦面包. Cena: 卤鸭, 芹菜炒肉丝, 清蒸鲈鱼, 煮熟的西兰花（新鲜）, 藜麦（煮熟）, 白飯. Snacks/Altro: 森宝 坚果, 老金磨方 黑芝麻丸. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yoshiko_may
|