Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 55,91g | Prot: 112,43g | Carb: 158,56g.
Colazione: Denmax Сыр Мягкий Легкий , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Pranzo: Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тыквенные Семечки, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Cena: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Хачапури ПП. Snacks/Altro: Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Ананас, Aqua Produkt Коктейль из Морепродуктов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|