Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 90,93g | Prot: 157,72g | Carb: 140,52g.
Colazione: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Pranzo: Garant Mellanmjölk 1,5%. Cena: Pommes Frites, Halloumi, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Altro: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Ferrero Nutella, Churros, XLNT BCAA. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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