Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 134,12g | Carb: 263,98g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Mathri, Sweet Cinnamon Bun, Brown Bread. Pranzo: Amul Masti Dahi, Sugar, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Masoor Dal, Ivy Gourd, Lipton Green Tea. Cena: Jaggery, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk, Asitis Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Peanut Butter, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|