Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 70,58g | Carb: 52,60g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Continente Mistura de Sementes , Ovo Escalfado, Pingo Doce Miolo de Noz. Pranzo: Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Sushi de Salmão. Di più...
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199 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bé mel
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