Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 162,02g | Prot: 69,87g | Carb: 25,06g.
Colazione: Koffie (Gemalen). Pranzo: Douwe Egberts Koffie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Pittig Snack Augurk, AH Groene Olijven met Knoflook, Kania Mayonaise met Ei, Gekookt Ei, Brie, Geitenkaas (Zacht), AH Trostomaten, Lijnzaadolie, AH Avocado Eetrijp. Cena: Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Jumbo Amandeldrink Naturel. Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di enasky
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