Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 66,48g | Prot: 141,00g | Carb: 317,26g.
Colazione: Pão de aveia atual (67 gramas), Abacate, Banana Prata, Geléia de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Beterrabas, Cenouras, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pão de Caldo Knorr, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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