Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2014
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3036 kcal
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Gras: 165,18g | Prot: 83,02g | Carb: 312,57g.
Colazione: shop rite Parmesan peppercorn dressing, Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar Macaroni & Cheese, Trader Giotto's Balsamic Vinaigrette, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Chobani Pear Greek Yogurt (Small), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickled Egg, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee. Pranzo: Quinn Cheddar & Chipotle Popcorn, Regina Fine Red Wine Vinegar, Egg Salad, Mixed Salad Greens, Honest Fizz Root Beer. Cena: Chung's Vegetable Potstickers, Genji Brown Rice Avocado Cucumber Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Little Salad Bar Chunky Bleu Cheese Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Genji Ginger Miso Dressing, Genji Sushi Wasabi. Snacks/Altro: Quinn Cheddar & Chipotle Popcorn, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Popchips Barbeque Potato Chips, Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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