Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 83,60g | Prot: 75,00g | Carb: 63,16g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: Poppadoms, Black Olives, Seafood Extender, Red Table Wine, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sumo Salad Tandoori Chicken Salad (Small). Cena: Double Cream, Strawberries, Granny Smith Apples, Fresh Ham. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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