Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 86,05g | Prot: 69,45g | Carb: 84,80g.
Colazione: Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoim Banana, Banana Prata, Sadia Presunto Parma, Queijo Provolone, President Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Pranzo: Maminha, Repolho. Snacks/Altro: Pocket Bala Sabor de Milho Verde, Bauducco Maizena, Sadia Salamitos Pepperônico. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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