Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 27,20g | Prot: 90,47g | Carb: 68,10g.
Colazione: Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Cena: Картошка Вареная, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Магнит Персик, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|