Diario di katiusci123, 07 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
86,1 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 21,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1701 kcal Gras: 41,20g | Prot: 32,82g | Carb: 294,69g.   Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Forno Mágico Peta, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango, Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado, Farofa de Ovo, Forno Mágico Peta, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango, Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado, Farofa de Ovo. Cena: Laranja Pêra, Maçã. Di più...
2649 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Crossfit - 1 ora. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di katiusci123


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