Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 47,71g | Carb: 160,65g.
Colazione: Mate, Lechuga, SanCor Queso Cremoso Sancor, Fargo Pan de Salvado Doble. Pranzo: Lentejas Hervidas, Cormillot Wok de Vegetales, Arroz Blanco. Cena: Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados. Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Fiton app Power Yoga - 31 minuti, Riposare - 7 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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