Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 64,08g | Carb: 201,17g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 蘋果. Pranzo: 麵筋, 絲瓜, 麵, 金針菇, 煙肉. Cena: 7-11 韓式炸雞起司丼, 豆花, 芋圓. Snacks/Altro: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 鳳梨, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）, 芭樂. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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