Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 62,59g | Prot: 70,51g | Carb: 151,67g.
Colazione: Грецкие Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
|
630 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 23 minuti, Apple Health - 23 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|