Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 92,35g | Carb: 165,14g.
Pre Colazione: Geneticlab Амилопектин. Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Льняная каша. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Cena: Помидоры, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|