Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 112,59g | Carb: 104,09g.
Colazione: Bakwan, Muscle First Whey Protein Isolate. Pranzo: Bakwan, Alfamart Ikan Pindang, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Cena: Pepperoni and Sausage Pizza, Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Grapes, Egg White. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irenelaksmi
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