Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 80,27g | Prot: 111,21g | Carb: 190,86g.
Colazione: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Pranzo: Ашан Самаркандская Халва, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Кабачки, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Ананас, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи, Хачапури ПП, Ананас, Миндаль Миндаль, Нектарины, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|