Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 81,33g | Carb: 144,79g.
Colazione: Schär Knusperbrot, Philadelphia Kräuter Balance, Сыр Российский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz , Банан, Апельсин, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikienko.vika
|