|
24.06
Kilo: 55,9
Bel: 66
Kalça: 89
Üst Sağ-sol bacak: 53
Alt bacak: 34
Göğüs: 82
Kol: 26
Ayak bileği: 22
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 57,92g | Carb: 134,66g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Bal, Miskos Çekme Helva , Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Pranzo: Eti İçibol %27 Antep Fıstıklı Çikolata, Tatlı Kiraz, Şeftali, Miskos Çekme Helva , İçim Fit. Cena: İçim Fit, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Mısır Unu, Tereyağı, Karalahana. Di più...
|
|
1547 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|