Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 65,19g | Prot: 104,36g | Carb: 92,89g.
Colazione: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Ketchup , Onions , Bell Peppers, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Pranzo: Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Panera Bread Avocado, Egg White & Spinach Breakfast Sandwich , Panera Bread Chai Tea Latte. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FocacciaBread
|