Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 71,22g | Carb: 126,29g.
Colazione: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Semillas de Linaza, Mi Tierra Maravilla Tostada, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almifrut Semillas de Zapallo, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia. Pranzo: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pavo, Zanahoria, Quillayes Queso Chacra, Pepino (Pelado), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Nescafé Tradición, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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