Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2011
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 119,08g | Carb: 126,61g.
Colazione: black beans, pork tenderloin. Pranzo: Vegetable & Bean Quesadilla. Cena: Regular Spinach & Artichoke Cream Cheese, Corned Beef. Snacks/Altro: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), pistachios. Di più...
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3481 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di garnieb
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