Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 56,06g | Carb: 93,14g.
Colazione: Telur Rebus, Jagung Rebus, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Ikan Lele, Pepes Tahu, Bubur Nasi, Tempe Orek. Cena: Tempe Orek, Pepes Tahu, Ikan Lele, Bubur Nasi. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Maicih Basreng. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rani Lingga
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