Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 53,75g | Carb: 151,49g.
Colazione: Pisang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Flimty Flimty Raspberry, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mahastry
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