Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 92,80g | Carb: 65,45g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Авокадо Авокадо, Семена Льна, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Сташевское Овсянка, Эубикор Пшеничные Отруби. Pranzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, CERES Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Фасоль Стручковая, Житница Здоровья Шницель Соевый. Cena: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, CERES Масло МСТ, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|