Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 44,27g | Prot: 80,74g | Carb: 218,58g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Pranzo: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Нектарин, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|