Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 51,95g | Carb: 59,45g.
Colazione: TiP Brausetablette Vitamin C, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Vemondo Bio Hafermilch, Espresso Coffee, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Pranzo: Sunflower Oil, Tomatoes, Bell Peppers, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Mozzarella Light, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Cena: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Vemondo Bio Hafermilch, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. Di più...
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3741 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore, Apple Health - 19 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Belous
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