Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 78,12g | Carb: 130,58g.
Colazione: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Pranzo: ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Telur, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Altro: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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