Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 87,92g | Carb: 105,82g.
Colazione: Kubis, Tahu Kukus, Brokoli, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pranzo: Nestle Susu Bear Brand, Mangga. Cena: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Patin, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Brokoli, Kubis, Daun Singkong. Snacks/Altro: ABC Guava Juice, Tahu Goreng. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di triasuzanakusuma
|