Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 36,27g | Prot: 86,68g | Carb: 86,60g.
Colazione: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Jungle Oats, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Chives , PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Mushrooms , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Boerewors, Cabernet Sauvignon Wine , Almonds . Snacks/Altro: Woolworths Biltong, Olives (Small-Extra Large) , Medjool Dates , Pick n Pay Salmon Roses , California Rolls. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|