Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 158,03g | Prot: 79,80g | Carb: 36,50g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, Oké Pinda's Gezouten, Mattisson MCT Olie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH Avocado Eetrijp, Koffie (Gemalen), Lijnzaadolie. Pranzo: Lijnzaadolie, Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Ijsbergsla, Mattisson MCT Olie, Koffie, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Geitenkaas (Zacht), AH Biologisch Komkommer . Cena: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Mattisson MCT Olie, Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Hollandse Aardbeien. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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