Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2011
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 77,28g | Carb: 180,45g.
Colazione: Lowfat Fruit Variety Yogurt. Pranzo: organic quinoa. Cena: dijon mustard, Extra Virgin Olive Oil, balsamic vinegar, maple syrup, baby spinach, butter, wheat rotini pasta barilla, turkey meatloaf. Snacks/Altro: raised donut, raised donut, green tea kirkland, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Half & Half. Di più...
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3480 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 4 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di federale01
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