Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
694 kcal
|
Gras: 18,19g | Prot: 29,39g | Carb: 102,67g.
Colazione: Jajecznica, Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kubus puchatek
|