Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 92,69g | Carb: 292,26g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Sun-Dried Raisins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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