Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 67,82g | Carb: 113,28g.
Colazione: Aurora Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Pranzo: Ovo Cozido, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce. Cena: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Leite UHT Integral, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Snacks/Altro: Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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