Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 73,81g | Carb: 107,77g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit. Pranzo: Abacaxi, Aipim (Cozido), Músculo Bovino, Cenouras, Alface Rúcula. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Altro: Uvas, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Yoki Castanha de Caju. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|