Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2014
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1568 kcal
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Gras: 42,59g | Prot: 61,04g | Carb: 221,29g.
Colazione: Brown Sugar, Honey, Lowfat Plain Yogurt, Pears. Pranzo: Butternut Winter Squash, Rhubarb Crisp, Honey, Chicken, Rice Noodles (Cooked). Cena: Red Table Wine, Green String Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Loaf, Milk (Nonfat). Snacks/Altro: Vermouth, Plain Yogurt. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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