Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 77,64g | Prot: 52,89g | Carb: 168,01g.
Colazione: Sambal Goreng, Selada, Telur Dadar, Nasi Uduk. Pranzo: Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Mangga, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Jeruk, Sayur Asem, Yummy Bites Bebe Roll Strawberry. Snacks/Altro: Tepung Putih, Air. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lfanri
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