Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2014
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 106,31g | Prot: 66,79g | Carb: 38,33g.
Colazione: Unsweetened Organic Coconut Flakes, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil, Beef Steak. Cena: Cooked Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Coconut Fatbomb, Nestle Pure Life Purified Water. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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