Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 62,79g | Carb: 149,83g.
Colazione: 生菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 梨, 雞蛋（整個）, 統一 左岸咖啡館拿鐵咖啡, 法式長麵包, 香蒜醬. Pranzo: Ikea 杏仁餅. Cena: 全脂牛奶, 甘百世 72%黑巧克力, CJ 韓式煎餅粉, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Subway 番茄, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 生菜, 洋蔥, 烤馬鈴薯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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