Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 61,41g | Prot: 98,69g | Carb: 103,44g.
Colazione: Солнечная Фазенда Руккола, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Милье Сыр Легкий 27%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Лето Укроп Свежий. Cena: Овсяное Печенье К, Вареное Яйцо, Лето Лук Зелёный , Помидоры, Тушеная Говядина с Луком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Altro: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KateQuinn93
|