Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 82,70g | Prot: 115,46g | Carb: 258,42g.
Colazione: Parle Krack Jack, Haldiram's Khatta Meetha, Peanut Butter, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Mathri, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Kadhi, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Gulab Jamun. Cena: Kadhi, Bananas , Milk, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA. Snacks/Altro: Mathri, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|