Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 7,94g | Prot: 28,49g | Carb: 131,66g.
Colazione: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Copos de Avena, Plátano, Manzana. Pranzo: Brócoli, Salsa de Soya (Soja), Calabacín, Zanahoria, Espárragos Trigueros, Vinagre Balsámico, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Lechuga, Salmón Ahumado. Snacks/Altro: Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 1 minuto, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di espaguetis
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